تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟
تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟ یکی از مباحثی که بیشتر مردم فکر میکنند به صورت یکی هستند عزت نفس و اعتماد به نفس است. اما باید بگم عزت نفس و اعتماد به نفس کاملا متفاوت است. عزت نفس به این معنی هست که من مرجان بهرام چقدر خودم رو دوست دارم و اعتماد به نفس به این معنی هست که من چقدر به کارم و خودم اعتماد دارم. این دو تعریف یکی نیستند اما در ادامه این بخش به تعریف دقیق و مفصلتر میپردازیم. پس تا آخر این محتوا همراه من مرجان بهرام باشید.
تعریف عزت نفس
به طور کلی عزت نفس یعنی من مرجان بهرام چقدر خودم رو دوست دارم و برای خودم ارزش قائل هستم. چقدر نسبت به خودم احساس ارزشمندی میکنم. این یک تعریف کلی از عزت نفس هست. اما شما باید بدونید که این تعریف خیلی عمیقتر هست و خیلی مباحث دیگر رو هم به همراه داره. به همون میزان افزایش عزت نفس هم موارد زیادی رو به همراه داره که باید اون رو درک کنید. این شما بدونید تمامی انسانهای روی زمین انسانهای ارزشمند و دوست داشتنی هستند یعنی تا حد زیادی این موضوع رو درک کردید. چرا همه انسانها ارزشمند هستند؟ چون خالق همه ما انسانها خداوند هست و خداوند روحش رو در ما دمیده است، برای همین انسان فارغ از هر نژادی ارزشمند و دوست داشتنی است.
اگر دوست دارید بیشتر درباره نشانه های عزت نفس پایین بدونید حتما مقالهای که در سایت مرجان بهرام منتشر شده رو مطالعه کنید. در ادامه به تعریف اعتماد به نفس میپردازیم تا بتونید تفاوت بین عزت نفس و اعتماد به نفس درک کنید. با من مرجان بهرام همراه باش دوست خوبم.
تعریف اعتماد به نفس
اعتماد به نفس یعنی اینکه من مرجان بهرام چقدر به تواناییهام و مهارتم اعتماد دارم و میتونم با استفاده از این اعتماد و مهارت به دیگران کمک کنم. هر چقدر تصویر ذهنی شما نسبت به خودتون در کار قویتر و بهتر باشه به همون میزان میتونید درآمد بیشتر و بالاتری رو تجربه کنید. اگر الان اعتماد به نفس کافی رو در کارتون ندارید باید روی افزایش اعتماد به نفس کار کنید تا بتونید درآمدهای بالا و در کل زندگی بهتری رو تجربه کنید. البته اعتماد به نفس به طور کلی نمیتوان سنجید.
یعنی من مرجان بهرام ممکنه که در سخنرانی عالی باشم اما در یک زمینه کاری مثل کارهای گرافیکی خوب نباشم و اعتماد به نفس کافی رو نداشته باشم. یا حتی در کارم که رشد فردی هست اعتماد به نفس بالا و زیادی رو دارم تجربه میکنم اما در یک رشته ورزشی ممکنه اعتماد به نفس پایینی داشته باشم که این یک چیز کاملا طبیعی است. در این مواقع نباید بهتون احساس گناه دست بده.
آیا عزت نفس بالا همان مغرور بودن است؟
خیر، کسی که عزت نفس بالایی داره خودش رو ارزشمند میدونه و برای خودش ارزش قائل هست و این به هیچ عنوان به معنای مغرور بودن نیست. من به خاطر داشتن عزت نفس بالا خودم رو مستحق داشتن یک زندگی عالی میدونم و با کسانی رفت و آمد دارم که خودشون رو ارزشمند میدونند. اگر شما انسان مغروری باشید همیشه تلاش میکنید تا خودتون رو به دیگران ثابت کنید و دوست دارید برتر بودن خودتون رو به دیگران نشان بدید. برخی اوقات برای نشان دادن این حس غرور دیگران رو تخریب میکنید.
در اصل شما خودتون رو ارزشمند نمیدونید و از درون احساس خوبی نسبت به خودتون ندارید. داشتن غرور و تعصب بیجا به شما ضربه میزند که این اصلا خوب نیست و در ایجاد عزت نفس و اعتماد به نفس آسیب جدی خواهد زد. پس اگر غرور دارید و مغرور هستید سعی کنید آن را با عزت نفس جابهجا کنید.
نکته: حتما محتوا افزایش اعتماد به نفس بعد از طلاق را مطالعه کنید تا اطلاعات شما در این زمینه بیشتر شود.
تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟
حالا به این موضوع میرسیم که تفاوت بین اعتماد به نفس و عزت نفس چیست؟ اگر بخوام خیلی سادهتر بگم عزت نفس مربوط به تصاویر ذهنی من مرجان بهرام نسبت به خودم میشه. اعتماد به نفس هم مربوط به تصاویر ذهنی من مرجان بهرام به مهارتهام میشه. این دوتا دو موضوع کاملا جدا هستند. تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس در این دو مفهموم خلاصه میشه. البته باید گفت که اعتماد به نفس و عزت نفس دو تا از تکمیل کنندههای هم دیگر هستند. الان که با تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس آشنا شدید میرسیم به اینکه در دو حال اعتماد به نفس منجر به افزایش عزت نفس میشه:
نکته: حتما محتوا نشانه های عدم اعتماد به نفس را مطالعه کنید تا اطلاعات شما در این زمینه بیشتر شود.
- در صورتی که اعتماد به نفس در بخش ارزش درونی فرد بسنجیم.
- دوم مورد در شرایطی که اعتماد به نفس با شایستگی و احساس ارزشمندی همراه باشه، در این شرابط شما از عزت نفس بالا و سالمی برخوردار هستید.
موضوع اصلی اینجاست که شما ممکنه عزت نفس پایینی داشته باشید و احساس ارزشمندی نکنید اما اعتماد به نفس بالایی داشته باشید و به توانمندیهای خودتون باور داشته باشد، در این شرایط مهارتها و تواناییهای خودتون رو فقط در راه دفاع از ارزش های خودتون به کار میبرید. از این طرف استفاده از مهارتها در راه پیشرفت و رشد شما بلا استفاده باقی خواهد ماند. به صورت کلی عزت نفس در تمامی بخشهای ذهنی و واقعی زندگی وجود داره. عزت نفس پایه احساسات قوی است که میتونه برای شما تعیین کننده تفکر منطقی، طرز رفتار و نوع احساسات شما باشه.
نکته: حتما محتوا اعتماد به نفس در دانش آموزان را مطالعه کنید تا اطلاعات شما در این زمینه بیشتر شود.
جمعبندی
تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟ یکی از موضوعاتی که بیشتر افراد دچار اشتباهات متعددی در اون میشن تفاوت بین اعتماد به نفس و عزت نفس هست. در این مقاله از سایت مرجان بهرام به طور کامل به موضوع تفاوت بین عزت نفس و اعتماد به نفس پرداختیم. در این محتوا شما متوجه شدید که عزت نفس یک احساس قوی درونی هست و اعتماد به نفس یک تصویر ذهنی نسبت به کار و مهارت هست. از سمت دیگه به این موضوع پی بردید که این دو مکمل هم هستند. مثالهای زیاد و جامعی رو زدم که کاملا این موضوع رو درک کنید. امیدوارم که بهره کاملی از این محتوا ببرید و هر سوال، نظر یا انتقادی داشتید در بخش کامنتهای سایت با ما در میان بزارید. ممنون از حضور گرمتون.
سوالات متداول
۱- تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس در چیست؟
عزت نفس یک احساس درونی و قدرتمند نسبت به خودمون هست و اعتماد به نفس یک تصویر ذهنی نسبت به مهارت و تخصصمون هست. این تفاوت بزرگ بین این دو احساس هست.
۲- کدوم احساس مهمتر هست؟
هر دو احساس در زندگی ما بسیار مهم و ارزشمند هستند اما عزت نفس پایه و ریشه تمامی احساسات در زندگی هست که باید به اون دقت زیادی داشته باشیم.
درباره مرجان بهرام
مرجان بهرام (Marjanbahram) متولد ۱۳۶۳ از تهران هستم. لایف کوچ، مشاوره خانواده و مدرس رشد فردی هستم. تو اینجا با من یاد میگیری موفقیت اونقدر هم سخت نیست فقط باید راهش رو پیدا کنی. من بهت کمک میکنم رشد داشته باشی و یاد بگیری خودت رو دوست داشته باشی.
نوشته های بیشتر از مرجان بهرام
دیدگاهتان را بنویسید